负氧离子真的能治疗失眠吗？

负氧离子确实能医治失眠吗？负氧离子，是一种存在于大气中的，获得多余电子元器件而呈现负电性的汽体颗粒物，与大伙儿的睡眠有关系吗呢？

事实上，在1820世纪，权威专家就发现了空气中含有负电荷的汽体颗粒物，并把其命名为——负离子。活力挺强的负离子导致以后在空气中随便悬浮，遇到一样基酶的氧分子，便“志同道合”，结合在一起，变为负氧离子。但是，一直到近几十年，在进行相关调查的时，研究人员才偶然发现负氧离子与睡眠的关联。

是这样的，在中国有很多长寿村，如广西巴马地区，为了能能科学研究永生不死的秘密，研究人员对长寿村的汽体、水质、营养搭配等进行了诸多调研，偶然发现在许多良好环境的长寿村的空气中，含有许多的负离子。而日常衣食住行在长寿村的大伙儿，睡眠质量普遍都提高，而且很少有的人患有失眠等睡眠阻拦。事实上，在未发现之前，没法将这二者的关联联络下来。直到有一位长久性失眠的研究人员在长寿村日常日常生活一段时间后，失眠症竟然缓解了很多。因而，很多专家教授以及医院对负氧离子与睡眠的关联进行了进一步科学研究。

专家医生、博士生导师陈景藻老爷子，较早便对负氧离子与睡眠的关联进行了进一步的剖析，并且将其论证过程记叙在其著作，也是我国的重要书本《现代物理治疗学》一书中。对于负氧离子与睡眠的关联，陈景藻老爷子是这样阐述的：空气中粒度分布较小、迁移间隔较远、迁移速度快速的负氧离子，具有极强的生命力，能够有效通过血脑屏障进入人体内，调节脑及组织中的5-ht成份，使之维持在通常情况下的水平；调节自主神经高档中枢神经以及植物性神经，改善大脑皮层的功效，帮助人体减少精神压力，减少疲倦，放松心态。许多的负氧离子进入人体后，对提高他们的睡眠质量是十分有益的。

此外，人体长久性吸入负氧离子对身心健康无害，因而负氧离子快速被用以失眠等睡眠阻拦的治疗上，如濮阳市人民医院、香港玛丽医院、广东省肇庆第一人民医院、上海市第一人民医院等。负氧离子用以提高睡眠质量以及治疗失眠等睡眠阻拦的临床研究，实际效果均说明，负氧离子可有效提高他们的睡眠质量，包括减少提高次数，提高深层次睡眠时间，降低入睡时间，改善长久性失眠等。